自律神経とは何ぞや??

こんにちは、awin headspaです!

今日は以前「自律神経を整えましょ~」とお話ししましたが、
そもそも自律神経って聞きはするけどなんぞや(´ー`)?ってことで簡単に^^

自律神経には〈交感神経〉と〈副交感神経〉の2種類があります。
集中力がUPしたり意力がわいて身体が軽いときに働くのが〈交感神経〉
リラックスしたり快眠、笑顔の時に働くのが〈副交感神経〉

交感神経が活発に働いているときは体の中では血流がdownして筋肉が固まりやすくなるんですってΣ(・□・;)さらにドロドロし臭う汗になりやすいんだとか(´・_・`)
逆に副交感神経が働いているときは血流もupして筋肉もほぐれやすくサラサラし臭わない汗になるんです(・∀・)

この神経のバランスを取ることで私たちの体は健康が保たれます。が、現代社会はなにせストレスやさまざまな疲労を抱えやすいですよね~(。-∀-)
だからこそawinはヘッドスパで皆様にリラックスして頂き健やかな体へ導くお手伝いをさせていただきたいと思っています(^^♪

お気軽にご利用くださいね**

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