〜意識した呼吸〜

こんにちは!(^_^) awin headspa (アウィンヘッドスパ)です!

12月に入って最高気温が一桁の日もチラホラありますね
寒いの苦手なのでもこもこで出勤しております!
そんな季節の変わり目だったり気温や湿度が不安定で疲れやすくなっているのではないでしょうか?

そしてそんな中、気づくと呼吸が浅くなってるなーってことはないですか?

そんなときは、好きなアロマなどを手にとり深く深呼吸してみてください(^-^)

鼻から息を吸って、口から吐く深呼吸をゆっくり行うだけでも、神経バランスが整いリラックスできます。

いつでもどこでもできるリラックス方法なので、仕事や家事のすきま時間に取り入れてみてくださいね(^-^)

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awin headspa 【アウィン ヘッドスパ】      

東京都目黒区上目黒1-17-8中目黒K・R・Kビル4F

03-6451-2828
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中目黒駅 徒歩3分

《営業時間》
【平日】 11:00~20:00
【土日祝】10:00~19:00

《定休日》
不定休

※入り口での検温・消毒。常に殺菌・消毒・空気清浄実施中!※

■個室仕様の贅沢空間で時間を忘れて癒しを満喫
■アフタードリンクのサービス有
■常に入れ替わる最新のアメニティ各種
■美容室プロデュース*ワンランク上の極上シャワーヘッドスパ

《サロンHP》
 https://awin-headspa.com/

《サロンInstagram》
  awin__headspa

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☆心を込めたおもてなしで快適な空間を提供いたします☆
※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。

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