こんにちは！awin headspa（アウィンヘッドスパ）です☆
自然界には人を心地よくさせるある一定の癒やしの周波数があります。
例えばそれは、木漏れ日、蛍の光、小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、海の波が打ち寄せる音、優しくそよぐ風の音、星の瞬きなど様々・・・・・
これらはリズムが一定ではなく規則性が無い自然界のリズムです 。
この癒やしの周波数は「1/f（エフぶんのいち）ゆらぎ」と呼ばれています。またはピンクノイズとも呼ばれています。
また、キャンドルの炎を見つめていると人の脳にはアルファ波が発生します。
このアルファ波は、熟睡しているときやリラックスしている時に現れる脳波です。
脳にアルファ波が出ていると、免疫システムが活性化し人間本来の治癒能力が高まると言われています。
キャンドルの炎を見つめるだけで、人間が本来持っている生命力やエネルギーを回復させて元気にしてくれるんですね！
「1/f ゆらぎ」は人間の心拍のリズムに同調して自律神経を整えてくれます。
毎日バタバタでawinに行く時間がなーい
なんて方がいらっしゃいましたらまず寝る前の数分を使って
脳におやすみなさいを言ってみてください♪
勿論サロンでもお待ち致しております(≧▽≦)
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