こんにちは、awin headspa(アウィンヘッドスパ)です！
長時間、パソコン作業や細かい作業で、脳を使いすぎると、頭がぼんやりする、首や肩が凝るといった症状や飽きた・疲れた・眠いという感覚を感じたことはありませんか？
この「飽きた」「眠い」などという感覚が、脳疲労のサインです(*_*)
脳の疲労を回復させる方法として
・睡眠の質をあげる為に、入眠時の環境を整える(寝る前にスマホやテレビは見ない)
・入浴は寝る1～2時間前に(シャワーだけでなく湯船に浸かる)
・バランスの取れた食事をとる
の様な方法があります(^^)
リモートワークなどで疲れやすいこのご時世ではありますが、上手に対策したいですね♪もちろん、自分だけで取り切れない疲れはawinで癒して下さいね♪
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awin headspa 【アウィン ヘッドスパ】
東京都目黒区上目黒1－17－8中目黒K・R・Kビル4F
03－6451－2828
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中目黒駅 徒歩3分
《営業時間》
【平日】 11：00～20：00
【土日祝】10：00～19：00
《定休日》
不定休
※入り口での検温・消毒。常に殺菌・消毒・空気清浄実施中！※
■個室仕様の贅沢空間で時間を忘れて癒しを満喫
■アフタードリンクのサービス有
■常に入れ替わる最新のアメニティ各種
■美容室プロデュース*ワンランク上の極上シャワーヘッドスパ
《サロンHP》
https://awin-headspa.com/
《サロンInstagram》
awin__headspa
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