こんにちは、awin headspa(アウィンヘッドスパ)です！
普段から首や肩がツラいという方は多いと思います。
そもそも成人の頭の重さは体重の10%の重さと言われています。単純計算で体重50Kgの人の場合頭の重さは5Kgほどってことですね。
この10％とは頭が前に傾いていない状態の時の重さなので、スマホを見るなど目線を落としている（頭が前に傾いている）時に首にかかる負荷は実際の頭の重さよりもさらに大きくなります。
ってことは傾斜がキツくなればその分負荷も増えていく・・・＿|￣|○
パソコンやスマホが日常的にある現代。
全く見ないようにするというのも中々難しいと思いますが、見る時の角度(姿勢)を気をつけてみたりして身体の負担が減る状態をつくってみる!というところから始めてみてはいかがでしょう?
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awin headspa 【アウィン ヘッドスパ】
東京都目黒区上目黒1－17－8中目黒K・R・Kビル4F
03－6451－2828
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中目黒駅 徒歩3分
《営業時間》
【平日】 11：00～20：00
【土日祝】10：00～19：00
《定休日》
不定休
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