~意識した呼吸~

こんにちは!(^_^) awin headspa (アウィンヘッドスパ)です!

4月から新しい環境でスタートした方や忙しくしてきた方にとっては、GWくらいからどっと疲れを感じる時期になってくるのではないでしょうか。

気づくと呼吸が浅くなってるなーってことはないですか?

そんなときは、好きなアロマなどを手にとり深く深呼吸してみてください(^-^)

鼻から息を吸って、口から吐く深呼吸をゆっくり行うだけでも、神経バランスが整いリラックスできます。

いつでもどこでもできるリラックス方法なので、仕事や家事のすきま時間に取り入れてみてくださいね(^-^)

ブログ画像

**************************************************
awin headspa 【アウィン ヘッドスパ】      

東京都目黒区上目黒1-17-8中目黒K・R・Kビル4F

03-6451-2828
**************************************************

中目黒駅 徒歩3分

《営業時間》
【平日】 11:00~20:00
【土日祝】10:00~19:00

《定休日》
不定休

※入り口での検温・消毒。常に殺菌・消毒・空気清浄実施中!※

■個室仕様の贅沢空間で時間を忘れて癒しを満喫
■アフタードリンクのサービス有
■常に入れ替わる最新のアメニティ各種
■美容室プロデュース*ワンランク上の極上シャワーヘッドスパ

《サロンHP》
 https://awin-headspa.com/

《サロンInstagram》
  awin__headspa

中目黒/代官山/恵比寿/祐天寺/学芸大学/中目黒駅
ヘッドスパ/シャンプー/スパ/リラクゼーション/冷え
トリートメント/マッサージ/デコルテ/オイルマッサージ
電気バリ/薄毛/抜け毛/たるみ/肩こり/寝不足/白髪
眼精疲労/むくみ/アンチエイジング/不眠/血行促進

関連記事

PAGE TOP