こんにちは、awin headspa(アウィンヘッドスパ)です！
普段から首や肩がツラいという方は多いと思います。
そもそも成人の頭の重さは体重の10%の重さと言われています。
単純計算で体重50Kgの人の場合頭の重さは5Kgほどってことですね。
この10％とは頭が前に傾いていない状態の時の重さなので、
スマホを見るなど目線を落としている（頭が前に傾いている）時に
首にかかる負荷は実際の頭の重さよりもさらに大きくなります。
ってことは傾斜がキツくなればその分負荷も増えていく・・・＿|￣|○
パソコンやスマホが日常的にある現代。
全く見ないようにするというのも中々難しいと思いますが、
見る時の角度(姿勢)を気をつけてみたりして身体の負担が減る状態を
つくってみる!というところから始めてみてはいかがでしょう?
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awin headspa 【アウィン ヘッドスパ】
東京都目黒区上目黒1－17－8中目黒K・R・Kビル4F
03－6451－2828
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中目黒駅 徒歩3分
《営業時間》
【平日】 11：00～20：00
【土日祝】10：00～19：00
《定休日》
不定休
※入り口での検温・消毒。常に殺菌・消毒・空気清浄実施中！※
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《サロンHP》
https://awin-headspa.com/
《サロンInstagram》
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