こんにちは、awin headspaです！
長時間パソコン作業や細かい作業で脳を使いすぎると、
頭がぼんやりする、首や肩が凝るといった症状や
飽きた・疲れた・眠いという感覚を感じたことはありませんか？
この「飽きた」「眠い」などという感覚が、脳疲労のサイン！！！
そんな脳の疲労を回復させるには
☆睡眠の質をあげる為に、入眠時の環境を整える(寝る前にスマホやテレビは見ない)
☆入浴は寝る1～2時間前に(シャワーだけでなくぬるめの湯船に浸かる)
☆バランスの取れた食事をとる
などがオススメです^ ^
リモートワークなどで疲れやすいこのご時世ではありますが、上手に対策したいですね♪
もちろん、自分だけで取り切れない疲れはawinで癒して下さいね♪
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awin headspa 【アウィン ヘッドスパ】
東京都目黒区上目黒1－17－8中目黒K・R・Kビル4F
03－6451－2828
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中目黒駅 徒歩3分
《営業時間》
【平日】 11：00～20：00
【土日祝】10：00～19：00
《定休日》
不定休
※入り口での検温・消毒。常に殺菌・消毒・空気清浄実施中！※
■個室仕様の贅沢空間で時間を忘れて癒しを満喫
■アフタードリンクのサービス有
■常に入れ替わる最新のアメニティ各種
■美容室プロデュース*ワンランク上の極上シャワーヘッドスパ
《サロンHP》
https://awin-headspa.com/
《サロンInstagram》
awin__headspa
中目黒／代官山／恵比寿／祐天寺／学芸大学／中目黒駅
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☆心を込めたおもてなしで快適な空間を提供いたします☆
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