こんにちは、awin headspa（アウィンヘッドスパ）です**
猫と言えばきれいな湾曲を描く猫背姿勢ですが人間は猫背になりたくないところ。。。
猫背姿勢は肺を圧迫し体の中に十分な呼吸を取り込みづらくなるため、
一種の酸欠状態となり疲労しやすくなってしまいます(/o＼)
人間の体は酸素を血流にのせて体の隅々に届けていますが
呼吸が浅くなることで代謝の低下など不具合も起きやすくなってしまいます。
また猫背によって肩首のコリはもちろん腰痛、頭痛さらには抑うつ状態など
様々な症状を引き起こしやすくなります(;´Д｀)
ストレッチや胸を開いて深呼吸してみるなど、できることから取り入れて
ネコのような猫背姿勢・・・ではなくピンときれいな姿勢を意識してみましょ(*´▽｀*)
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awin headspa 【アウィン ヘッドスパ】
東京都目黒区上目黒1－17－8中目黒K・R・Kビル4F
03－6451－2828
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中目黒駅 徒歩3分
《営業時間》
【平日】 11：00～20：00
【土日祝】10：00～19：00
《定休日》
不定休
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《サロンInstagram》
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